O fim das
tentativas
frustradas.

Alcance o corpo e a performance que você sempre quis — com uma estratégia desenhada para a sua vida. Treino + Dieta + Suporte direto: o acompanhamento completo que transforma esforço em resultado visível no espelho.

ATENDIMENTO 06h–20h
RESPOSTA EM ATÉ 1h
ONLINE + PRESENCIAL
Quero meu plano de performance Ver planos
// 01 — DIAGNÓSTICO
Por que você está estagnado?

Treinar duro nem sempre
é o suficiente.

Você se esforça na academia, tenta controlar a comida por conta própria, mas parece que o corpo não muda? Isso acontece porque resultado não vem de tentativa — vem de estratégia bem aplicada.

// E_01

Treina há meses sem ver resultado

Você se esforça, sua, mas o espelho parece travado no mesmo ponto. Falta estímulo certo, na ordem certa.

// E_02

Não sabe o que comer (de verdade)

Dietas genéricas da internet, modismos e contradições. Sem um plano que respeite sua rotina, nada se sustenta.

// E_03

Sem tempo pra personal presencial

Trabalho, família, deslocamento. Você precisa de um sistema que te acompanhe onde você está, no horário que dá.

// E_04

Falta acompanhamento contínuo

Treino impresso e esquecido. Sem ajustes, sem cobrança técnica, sem evolução medida. Aqui isso muda.

O erro não é seu — é a falta de um método que integre treino + nutrição + rotina. Sem esse mecanismo único de ajuste contínuo, o metabolismo trava e a desmotivação vence.
// 02 — MÉTODO
O método Vaz Performance

Muito mais que uma ficha.
Um ecossistema de evolução.

Esqueça planilhas de gaveta. Através do nosso app exclusivo e suporte direto, eliminamos a adivinhação — e transformamos seu esforço em resultado medido, mês a mês.

01

Treino Personalizado

Ajustado ao seu nível, limitações e objetivo — cada série na ordem certa, com a intensidade certa, para o seu corpo.

02

Plano Alimentar Completo

O combustível exato para a queima de gordura e o ganho de massa. Sem dieta de revista, sem comida que não cabe na sua rotina.

03

Suporte em Tempo Real

Resposta em até 1 hora via WhatsApp (06h–20h). Você nunca mais treina com dúvida — nem come no escuro.

+500
Alunos acompanhados*
+7
Anos de experiência*
98%
Aderência mensal*
Pedro Vaz — Personal Trainer Vaz Performance
COACH.CAM REC · 04:21
// 03 — PROTOCOLOS
Escolha sua transformação

Cada plano é uma rota.
Você escolhe o caminho.

Todos os planos incluem Área do Aluno e suporte direto pelo WhatsApp. O Premium é a rota mais curta: treino, dieta e acompanhamento em um único sistema, com bônus presencial.

O Caminho Mais Curto
// PLANO 01 · PREMIUM

Treino + Dieta
+ Acompanhamento

Para quem não quer apenas treinar — quer dominar a própria evolução. Treino, alimentação e disciplina integrados num único sistema, com suporte máximo e zero ruído.

Mensal
R$150/mês
Trimestral
R$300 · 3x cartão
  • Treino personalizado ajustado mensalmente
  • Plano alimentar completo e prático
  • Área do aluno (site exclusivo) com histórico e protocolos
  • Suporte WhatsApp das 06h às 20h, todos os dias
  • Tempo de resposta de até 1 hora
  • Revisões e reajuste de carga semanal
Bônus Trimestral
Exclusivo Piraju e região: 3 avaliações antropométricas presenciais (1 por mês) — a ciência provando sua evolução com medidas reais de gordura e massa magra. Mais controle, mais acompanhamento, zero risco de estagnar.
Quero o Plano Premium
// PLANO 02 · BASIC

Treino + Acompanhamento

Para quem já domina a dieta e precisa apenas do mapa de treino correto — com suporte profissional e cobrança técnica.

Mensal
R$100/mês
Trimestral
R$200
  • Treino personalizado
  • Área do aluno (site)
  • Suporte via WhatsApp
Bônus
Trimestral inclui 3 avaliações antropométricas presenciais (Piraju e região) — sua evolução medida, não estimada.
Quero o Plano Basic
// PLANO 03 · AVULSOS

Avaliações & Serviços Pontuais

Sem mensalidade · pague apenas o que usar
  • Avaliação + Treino + DietaR$120
  • Avaliação + TreinoR$90
  • Somente AvaliaçãoR$70
Solicitar Serviço Avulso
// PLANO 04 · PRESENCIAL

Personal Presencial
em Piraju / SP

Acompanhamento individual na prática, com técnica corrigida em tempo real. Vagas limitadas por agenda.

Entrar em contato
(14) 99874-7395
// 04 — JORNADA
Como funciona

Em 4 passos
você está treinando.

Sem burocracia, sem espera, sem PDF perdido no e-mail. Tudo organizado, do primeiro contato à evolução semana a semana.

01

Entre em Contato

Conversa pelo WhatsApp pra entender objetivo, rotina e histórico. Sem compromisso.

02

Receba seu Plano

Treino e dieta construídos do zero pra você, com base em diagnóstico técnico.

03

Acesse a Área do Aluno

Login exclusivo no site: protocolos, histórico, vídeos de execução e ajustes em tempo real.

04

Evolua com Suporte

Acompanhamento contínuo das 06h às 20h. Cobrança técnica, ajuste fino, resultado medido.

// 05 — RESULTADOS
Antes & Depois

Resultados que falam
mais alto que promessas.

Alunos reais, transformações documentadas. O método aplicado, medido e provado em meses — não em fotos com filtro.

Transformação aluno 3 — antes e depois Vaz Performance
HipertrofiaGanho de massa magra
Transformação aluno 2 — antes e depois Vaz Performance
RecomposiçãoMassa magra + definição
Transformação aluno 1 — antes e depois Vaz Performance
DefiniçãoQueima de gordura + força
// 06 — DÚVIDAS
Antes de começar

Perguntas frequentes.

// 01O acompanhamento é 100% online?+
Sim. Treino, dieta, suporte e área do aluno funcionam totalmente online — de qualquer lugar do Brasil. Para alunos de Piraju e região existe ainda a opção de avaliações antropométricas presenciais inclusas no plano trimestral, e a modalidade de personal presencial sob agenda.
// 02Preciso ter experiência em academia?+
Não. O método se ajusta ao seu ponto de partida. Iniciantes recebem progressão gradual com vídeos de execução; alunos avançados recebem protocolos mais agressivos, com manipulação de variáveis específicas.
// 03Como recebo meu treino e dieta?+
Tudo fica disponível na sua Área do Aluno (acesso por site, no celular ou desktop). Você visualiza, marca execução, vê demonstrações em vídeo e tem histórico completo das sessões.
// 04O que é a área do aluno?+
É uma plataforma exclusiva do aluno Vaz Performance: protocolos atualizados, histórico, demonstrações, planejamento alimentar e métricas. Tudo num só lugar, sempre disponível.
// 05Posso cancelar a qualquer momento?+
Sim. Você não fica preso a contratos rígidos. Os planos trimestrais oferecem melhor custo-benefício e bônus presenciais, mas a continuidade é sempre uma escolha sua.
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Você está a um passo
da sua melhor versão.

Não deixe sua saúde para depois. Escolha o plano que melhor se adapta à sua rotina — e vamos desenhar sua rota de performance hoje mesmo.

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